Elternschule Wesermarsch

Inse Böning und Anke Praetsch
(Physiotherapeutinnen im Therapiezentrum Ovelgönne)

http://www.elternschule-wesermarsch.de

Kursangebote

Geburtsvorbereitung (ab der 24. Schwangerschaftswoche)

• Gezielte Gymnastik für die Schwangerschaft
• Übungen zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt
• Atem- und Entspannungsübungen
• Massagetechniken (auch mit Partner)
• Informationen zum Geburtsablauf mit vielen hilfreichen Tips für die Geburt
• Wissenswertes über´s Stillen und das Wochenbett
• uvm.

Die Kursgebühren werden von allen Krankenkassen für 14 Stunden übernommen.

Wochenbettbetreuung

Bis zum 10. Tag nach der Geburt haben Sie und Ihr(e) Kind(er) Anspruch auf die tägliche Hebammenbetreuung. Nach einem Kaiserschnitt oder bei auftretenden Problemen verlängert sich dieser Anspruch bis zur 8. Woche nach der Geburt. Hebammen untersuchen Kind und Mutter, geben Hilfe beim Stillen, beraten bei der Säuglingspflege..... und Fragen gibt es bekanntlich immer.

Für die Hebammenhilfe im Wochenbett rufen Sie bitte frühzeitig eine Hebamme ihres Vertrauens (ab der 24. SSW) persönlich an. Wir kennen auch eine Hebamme in Ihrer Nähe.

Rückbildungsgymnastik (6-8 Wochen nach der Geburt)

• Festigung der Beckenbodenmuskulatur
• Stärkung der Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur
• Verbesserung der allgemeinen körperlichen Konstitution
• Funktionelles Haltungstraining
• Dehn- und Entspannungsübungen zur Lösung von Überlastungsspannungen z. B. des Nackens

Kurs: 10 mal 45 Minuten. Eine Erstattung der Kursgebühren kann bei den Krankenkassen beantragt werden.

Die Babys dürfen zum Kurs selbstverständlich mitgebracht werden.

Babymassage (Babys ab 10 Wochen)

• Fördert Entwicklung und Persönlichkeit
• Zuweisung durch Körperkontakt

Ein Kurs umfaßt 5 mal 1 Stunde

Babyschwimmen (Babys ab 4. Monat)

• motorische Entwicklung unterstützen
• Wahrnehmungsschulung

Ein Kurs umfaßt 8 mal 30 Minuten (im Wasser)

Anmeldung im Therapiezentrum Ovelgönne

Stillberatung

Elternative (eine Alternative für Eltern)

10 - teiliger Kurs für "junge Eltern"

Wissenswertes rund ums Baby

• Richtiges Handling mit dem Baby
  Wie hochnehmen? Wie tragen? Warum?
• Haltung der Mutter (auch innere Haltung)
• Natürliche Entwicklung des Kindes
• Überlegungen zu Spielzeug und Geschenken
• Wie sinnvoll sind Hilfsmittel wie z. B. Gefrei und Wippe?
• Motorische Entwicklung im 1. Lebensjahr
• Funkion und Entwicklung des Fußes. Schuhe?
• Tips zur Ernährung: Stillen, Wachstumsschübe, Beikost und Co.
• Babymassage kennenlernen
• Sensorische Integration. Was ist das?
• Babys und Kleinkinder im Miteinander - Eingreifen beim Begreifen?
• Teilnehmerfragen und Allgemeines

Wo:	Therapiezentrum Ovelgönne Telefon: 04401 / 70 48 84
Wann:	Freitag 10.00 Uhr
Leitung:	Anke Praetsch Inse Böning Gastvorträge:

Therapeutische Krabbelgruppe ( im Sinne der Elternative)