Dienstags 17 – 18 Uhr und 18 – 19 Uhr

Ein effektives Programm, um die Strukturen, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurden, wieder zu stärken. Neben dem Beckenboden- und der Bauchmuskulatur werden auch alle anderen Muskelgruppen, somit die gesamte Körperstabilität trainiert.

Inse Böning

Dienstags 17 – 18 Uhr und 18 – 19 Uhr